Amnesia Digital: ¿Te acuerdas cuando recordábamos cosas?

¿Qué día es hoy? ¿Dónde dejaste las llaves? ¿Cuál es tu contraseña?
No es Alzheimer prematuro. Es Amnesia Digital, y nos está pasando a todos.

¿Qué es la Amnesia Digital (y por qué ya no recuerdas ni tu PIN)?

La amnesia digital es ese fenómeno moderno en el que tu cerebro ha decidido delegar la memoria a… tu móvil.
¿Por qué memorizar si puedes googlearlo? ¿Para qué recordar una dirección si Google Maps te guía incluso al baño más cercano?

Tu cerebro, ese órgano que antes almacenaba fechas de cumpleaños, recetas, números y horarios del metro, hoy solo recuerda una cosa: dónde está el cargador 😉

El cerebro ha dicho: “Subcontrato”.

Ya no memorizamos, delegamos. Y es lógico:

• Tienes 74 contraseñas.

• Cuatro calendarios.

• Seis chats activos.

• Y una app que te recuerda beber agua porque hasta eso se te olvida.

¿Resultado? Tu memoria natural se ha puesto en ERTE.
“¿Mi madre cumple años el 12 o el 21? No pasa nada, lo dirá Facebook.”

Cómo reconocer que sufres Amnesia Digital

• No sabes tu número de teléfono. Ni el de tu pareja. Ni el de emergencias.

• Necesitas abrir la app del banco para saber cuánto tienes. Y aún así, te sorprendes.

• Olvidas por qué entraste a una habitación. No es un portal interdimensional, solo tu cerebro esperando que Google se lo recuerde.

• Tu historial de Google parece una conversación existencial.

  “¿Cómo saber si herví el huevo?”
  “Dolor en el lado derecho después de reírme fuerte”

   

¿Nos estamos volviendo tontos?

No. Pero sí dependientes.
La tecnología no nos hace menos inteligentes, pero nos está cambiando la forma de usar la inteligencia.

Antes, recordábamos el cumpleaños de media familia.
Ahora:

• Alexa, ¿cuándo nació mi abuela?

• Siri, ¿qué día cobro?

• Google, ¿cómo se escribe “definitivamente”?

Lo bueno, lo malo y lo un poco ridículo

Lo bueno:

• Puedes guardar todo sin límite.

• Tienes acceso inmediato a casi cualquier dato.

• Ahorras espacio mental (que luego gastas viendo cómo alguien organiza su nevera por colores durante 45 minutos).

Lo malo:

• Tu cerebro ya no entrena su “musculatura de memoria”.

• Pierdes el móvil y de repente eres un cavernícola emocional, como alguno que conozco @Tebasjavier, que ni con móvil puede ver más allá.

• Confías tanto en la nube que te olvidas de usar la cabeza.

Lo ridículo:

• Buscas algo en Google y olvidas qué buscabas al ver la primera noticia de Karol-G.

• Le preguntas a ChatGPT “cómo recuperar la memoria” mientras comes frente a cinco pantallas abiertas.

¿Hay solución? (sí, y no es cambiar de móvil)

1. Entrena tu memoria como si fuera el gym
   Aprende números, direcciones, cumpleaños.
   Dile a tu cerebro que no está jubilado todavía.

2. Haz “días sin Google”
   Aunque suene extremo, intenta responder dudas cotidianas sin ayuda digital.
   (Sí, incluso si crees que modo incógnito te vuelve invisible, tipo superpoder)

3. Digital sí, pero con criterio
   Usa apps como ayuda, no como oráculo.
   La tecnología está para complementar tu mente, no para reemplazarla.

Recordemos cómo se recordaba

La Amnesia Digital no es un apocalipsis.
Pero sí una alarma suave, como ese pitido de batería baja que ignoras… hasta que se apaga todo.

Así que sí,
Usa la nube.
Guarda tus contraseñas.
Delega en calendarios, asistentes y recordatorios.

Pero no jubiles a tu memoria.
Entrénala. Frústrala un poco. Hazla sudar.

Porque si no le das motivos para quedarse, puede que un día se te olvide incluso lo que querías recordar.

Tu cerebro tiene backup.
No es perfecto, no está encriptado, y a veces mezcla cumpleaños con recetas de lasaña.
Pero es tuyo.

Y todavía funciona, bueno… algunos ya están más cerca del “restaurar valores de fábrica”. Pero no perdamos la esperanza.