Descripción: La aprensión se refiere a un estado emocional caracterizado por la ansiedad o el miedo ante la posibilidad de que ocurra algo negativo o desagradable. Este sentimiento puede manifestarse en diversas situaciones, desde la anticipación de un evento estresante, como una presentación en público, hasta la preocupación por el futuro o por la salud de seres queridos. La aprensión puede ser una respuesta natural ante situaciones desconocidas o potencialmente amenazantes, y aunque en algunos casos puede ser útil para motivar a las personas a prepararse y actuar, en otros puede resultar paralizante y afectar la calidad de vida. Este estado emocional puede ir acompañado de síntomas físicos, como palpitaciones, sudoración o tensión muscular, y puede ser un indicativo de trastornos de ansiedad si se presenta de manera crónica o desproporcionada. La aprensión es un fenómeno común en la experiencia humana, y su comprensión es fundamental para abordar problemas de salud mental y promover el bienestar emocional.
