Descripción: Lumbar se refiere a la región de la parte baja de la espalda, que abarca las vértebras lumbares, específicamente de la L1 a la L5. Esta área es crucial para la movilidad y el soporte del cuerpo humano, ya que conecta la parte superior del cuerpo con la pelvis y las extremidades inferiores. La columna lumbar es responsable de soportar el peso del torso y permite una amplia gama de movimientos, como la flexión, extensión y rotación. Además, contiene nervios que se ramifican hacia las piernas y los pies, lo que la convierte en una zona vital para la función motora y sensorial. Las lesiones o problemas en la región lumbar pueden resultar en dolor crónico y limitar la capacidad de movimiento, afectando significativamente la calidad de vida. Por lo tanto, el cuidado de la salud lumbar es esencial, y se recomienda mantener una buena postura, realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, y evitar cargas excesivas para prevenir lesiones. En el ámbito médico, el término ‘lumbar’ también se utiliza en procedimientos como la punción lumbar, que se realiza para obtener líquido cefalorraquídeo para análisis diagnóstico.
