Descripción: El monitor de frecuencia cardíaca óptico es un dispositivo wearable que utiliza tecnología de luz para medir la frecuencia cardíaca de una persona. Este tipo de monitor se basa en el principio de fotopletismografía, que implica el uso de luces LED que iluminan la piel y detectan los cambios en el volumen sanguíneo a medida que el corazón late. A través de esta técnica, el dispositivo puede calcular la frecuencia cardíaca en tiempo real, proporcionando datos precisos y continuos sobre el estado cardiovascular del usuario. Los monitores ópticos son populares por su comodidad y facilidad de uso, ya que se integran en relojes inteligentes, pulseras de actividad y otros dispositivos portátiles. A diferencia de los monitores de frecuencia cardíaca tradicionales que requieren electrodos en la piel, los monitores ópticos son menos invasivos y permiten un seguimiento más constante durante diversas actividades, desde el ejercicio hasta el descanso. Su relevancia ha crecido en el ámbito del fitness y la salud, ya que ofrecen a los usuarios la capacidad de monitorear su salud cardiovascular de manera accesible y en tiempo real, contribuyendo a un estilo de vida más saludable.
Historia: La tecnología de monitoreo de frecuencia cardíaca óptico comenzó a desarrollarse en la década de 1970, pero fue en los años 2000 cuando se popularizó con la llegada de dispositivos portátiles. En 2006, Polar lanzó uno de los primeros monitores de frecuencia cardíaca ópticos, marcando un hito en la evolución de los wearables. Desde entonces, la tecnología ha avanzado significativamente, mejorando la precisión y la integración en dispositivos como relojes inteligentes y pulseras de actividad.
Usos: Los monitores de frecuencia cardíaca ópticos se utilizan principalmente en el ámbito del fitness y la salud para el seguimiento de la actividad física, la monitorización del sueño y la evaluación del estado cardiovascular. También son útiles en entornos clínicos para el monitoreo de pacientes y en investigaciones relacionadas con la salud.
Ejemplos: Ejemplos de monitores de frecuencia cardíaca ópticos incluyen varios dispositivos de múltiples marcas, como los relojes inteligentes y pulseras de actividad, que ofrecen seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca y otras métricas de salud.
