Descripción: Night Shift es una función diseñada para ajustar los colores de la pantalla de dispositivos electrónicos hacia el extremo más cálido del espectro durante las horas de la tarde y la noche. Este ajuste se realiza para reducir la cantidad de luz azul emitida por la pantalla, que se ha asociado con la alteración del sueño y la fatiga ocular. Al cambiar la tonalidad de la luz emitida, Night Shift busca crear un entorno visual más cómodo y menos perjudicial para la vista, especialmente en condiciones de poca luz. La función se activa automáticamente según la ubicación geográfica del usuario y la hora del día, aunque también permite ajustes manuales. Night Shift no solo mejora la experiencia visual al ver contenido en dispositivos como smartphones, tabletas y computadoras, sino que también contribuye a la salud ocular y al bienestar general, promoviendo un mejor descanso nocturno. Esta característica se ha vuelto cada vez más popular en los sistemas operativos modernos y dispositivos electrónicos, reflejando una creciente conciencia sobre la importancia de la ergonomía visual y el impacto de la tecnología en la salud humana.
Historia: Night Shift fue introducido por Apple en marzo de 2016 como parte de la actualización de iOS 9.3. La función fue desarrollada en respuesta a la creciente preocupación sobre los efectos negativos de la exposición a la luz azul en la salud, especialmente en relación con el sueño. Desde su lanzamiento, otras plataformas y sistemas operativos, como Android y Windows, han implementado características similares, reflejando una tendencia más amplia en la industria hacia la creación de entornos digitales más saludables.
Usos: Night Shift se utiliza principalmente para reducir la fatiga ocular y mejorar la calidad del sueño al disminuir la exposición a la luz azul durante las horas nocturnas. Es especialmente útil para personas que utilizan dispositivos electrónicos antes de dormir, ya que ayuda a minimizar la interferencia con los ritmos circadianos. Además, se puede ajustar manualmente para adaptarse a las preferencias individuales de los usuarios.
Ejemplos: Un ejemplo práctico del uso de Night Shift es cuando un usuario de un dispositivo activa la función al atardecer, notando que la pantalla se vuelve más cálida y menos brillante, lo que le permite leer sin molestias antes de dormir. Otro caso es el de un estudiante que utiliza su computadora portátil para estudiar por la noche y activa Night Shift para reducir la fatiga ocular durante largas horas de lectura.
